курс 30-денної йога практики, онлайн йога курс

"Ya Ye" - курс йоги

● Цей курс - не магічна таблетка. Тут немає практик по 10 хвилин і швидких результатів.● Включає 30 відео практик тривалістю 30-60 хв для комплексної роботи з енергією та тілом, як її провідником.● Зміни з'являються поступово і надовго.● Адаптований під потреби сучасної людини.● Записаний українською мовою.

Придбати курс

Основні інструменти в цьому курсі

Якщо на питання "Хто я? " в голові безліч відповідей або жодної - ти не один. Багато хто пошуках визначення себе.
Цей курс не дасть тобі готових відповідей. Натомість дасть можливість їх знайти. Побути наодинці, не тікаючи від себе. Переглянути свої погляди. Про себе і про те, що можливо.

22 практики

4 сесії самоаналізу

4 медитації

Йога22 практики тривалістю 30-60 хвилин. Познайомимось з різними стилями йоги.● Асани на розвиток сили, мобільності й гнучкості. Дихальні вправи. Робота з увагою.● В кінці кожної практики я ділюсь однією зі своїх улюблених цитат, яка розширює практику за межі фізичного, спонукає осмислити певні сфери життя і подовжує ефект від практики.
Самоаналіз Поставимо собі питання про важливе, будемо досліджувати свої ролі, ставити під сумнів наявні упередження, розширювати світогляд.
Медитації Про любов, про відпускання минулого, про енергію, про тишу і прийняття всього в собі.

Цей курс для тебе, якщо ти:

● втомилась(-вся) від нескінченного стресу● пробувала(-в )йогу, але не відчула(-в) глибини● практикуєш і відчуваєш, що тобі потрібно більше, ніж йога пару раз на тиждень● хочеш краще відчувати своє тіло● хочеш повернути стан -"мені добре з собою"

799 грн

~~1129 грн~~

Частина 1 | Дні 1-7

● 5 практик йоги 45-60 хв● Самоаналіз "Дослідження себе, ч. 1"● Медитація "Любов трансформує"

Придбати 1-й тиждень

1129 грн

Частина 2 | Дні 8-14

● 5 практик йоги 45-60 хв● Самоаналіз "Дослідження себе, ч. 2"● Медитація "Йти всередину"

Придбати 2-й тиждень

1129 грн

Частина 3 | Дні 15-21

● 5 практик йоги 45-60 хв● Самоаналіз "Аналіз минулого року: Висновки та вдячності"● Медитація "Відпускання минулого"

Придбати 3-й тиждень

1129 грн

Частина 4 | Дні 22-30

● 7 практик йоги 45-60 хв● Самоаналіз "Планування: Цілі та цінності"● Медитація "7 енергетичних центрів тіла"

Придбати 4-й тиждень

Для зв'язку

Якщо у Вас виникли питання, будь ласка, залиште їх тут.Я відповім найближчим часом.

Основні інструменти в цьому курсі

30 практик = 30 зустрічей з собою

Що будемо робити?

Цей курс для тебе, якщо ти:

Вартість і тарифи

Цей курс - вдала інвестиція в себе!

Для зв'язку