Illustration

Персональні онлайн тренування  

Як музикальний інструмент, тіло потребує налаштування, щоб працювати як слід. Все, що необхідно:- виокристовувати його регулярно і різноманітно,- розвивати існуючі здібності,- відновлювати втрачені здібності,- навчитись поважати травми та чутливі зони.
В персональних тренуваннях вся моя увага, знання та досвід доступні Вам. Разом ми наближаємось до Ваших цілей, які стають нашими спільними.Я вивчаю Ваше тіло, його сильні та слабкі сторони, враховую ваш життєвий ритм, побажання і потреби. Будую тренувальний процес збалансовано і так, щоб тіло стало вашим найближчим союзником.
Перегляньте інформацію нижче, оберіть цікавий для Вас варіант і надішліть запит. Я зв’яжусь із Вами найближчим часом.

Напрямки, які я веду:

icon

Віньяса йога

Динамічна практика для розвитку гнучксоті та сили

icon

Інь йога

М'яка практика глибокого розслаблення

icon

Пілатес

поєднання йоги, балету та ізометричних вправ

icon

Мобіліті

збільшення амплітуди рухів, які здатне виконувати ваше тіло

icon

Силові 

розвиток сили скелетних м' язів з власною вагою та/або невеликим обтяженням

icon

TRX

тренування зі стропами TRX, що створюють опір за допомогою двох джерел: вашого тіла й сили гравітації.

Реєстрація

Напрямки, які Вас цікавлять*

Вид тренувань*

Кількість занять на тиждень

Бажаний час для занять*

Дякую!

Я зв'яжусь з Вами найближчим часом.

Can't send form.

Please try again later.

Made with